Mikael Widerdal :

SMÄRTLINDRING GENOM VILA, AVSPÄNNING, AKTIVTET...

EAN: 5709027212278.

Best.nr.: 1227 - Pris: Dkr 169,-


SMÄRTLINDRING GENOM VILA, AVSPÄNNING, AKTIVTET...
Titel:

1. Introduktion 4:31
2. Introduktion- Muskulär avslappning 1:45
3. Muskulär avslappning 10:20
4. Introduktion - Andas lugn 0:43
5. Andas lugn 10:47
6. Introduktion- Målbildsträning 1:09
7. Målbildsträning 12:55
8. Omforma din smärta 7:37
9. Uppmärksamhetsövning 1 3:21
10. Uppmärksamhetsövning 2 2:42
11. Uppmärksamhetsövning 3 3:52
12. Introduktion - God natt 0:38
13. Insomningsprogram God natt 13:55
Totaltid: 74:00

Velegnet til:

 
Kategori
Opløftende
Afslappende
Meditativ
  

Instrumenter:
Svenskt tal med mjuk musik i bakgrunden

Top 20:
Mikael Widerdal : SMÄRTLINDRING GENOM VILA, AVSPÄNNING, AKTIVTET... er blandt de 20 bedst solgte Fønix titler.

Kontakt:

Fønix Musik ApS
Kløftehøj 1.1.
DK-8680 Ry
Tlf: 86 19 58 11
Fax: 86 19 51 01
Email: info@fonixmusik.dk

Har du tænkt på at...

afslapning er en meget naturlig tilstand. Spædbørn kender ikke til muskelspændinger. Når vi som voksne igen skal lære at slappe af drejer det sig mere om i kroppen at huske en kendt, naturlig tilstand, end om at lære noget nyt.