De forskellige afspændingsøvelser på denne CD, giver dig mulighed for at lære at slappe af i hverdagen. Alex Haurands behagelige stemme go den beroligende baggrundsmusik skaber en ramme hvor både din krop og sind lettere kan komme i en naturlig afspændt tilstand.
Indeholder CD og 28 siders hæfte med facts om stress og forskellige værktøjer til større glæde og lyst i livet.

EAN: 5709027212674.

Best.nr.: 1267 - Pris: Dkr 149,-